Low-Carb für Sportler (Mängelexemplar)

Autor/en:
Wolfgang Link & Dr. med. Jürgen Voll
Artikel-Nr.:
ISBN 978-3-942772-91-4 M

Low-Carb lässt die Muskeln spielen! Ein neuer Band aus der systemed-Küchenratgeberreihe.

Lieferzeit 6-8 Werktage

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Warum sind Aminosäuren wahre Wunderbausteine? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leis tungsfähigkeit? Wie lässt sich durch die richtige Ernährung das Immunsystem stärken und die Regenerationszeit verkürzen? Und warum sind Nudelpartys mega-out?

DIE NUDELPARTY IST ZUENDE!

Carboloading war gestern - heute heißt es: Low-Carb auch für Sportler!

Wissenschaftliche Unter suchungen belegen den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Breiten- und im Leistungssport. Lernen Sie, welche positiven Effekte eine kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit hat und wie Sie diese in ein erfolgreiches Training einbauen können.

  • 30 clevere Fitnessrezepte – vom Powerfrühstück bis zur Eiweißbombe
  • „Zahlreiche Tipps und Tricks, wie Sie Muskeln schneller auf- und Fett schneller abbauen
  • „Professionelle Anregungen, wie Sie Ihre sportlichen Ziele garantiert erreichen
  • „Viele Infos rund um Ihre wichtigste Kraftmaschine: die LOGI-Pyramide

 

Format: 164 x 196 mm
Ca. 64 Seiten, 4-farbig
Broschur

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