Gesund durch Stress!

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  • ISBN 978-3-927372-42-9
Gesund durch Stress! Gesund durch Stress! Wer reizvoll lebt, bleibt länger jung! Hätten... mehr
Produktinformationen "Gesund durch Stress!"

Gesund durch Stress!

Gesund durch Stress! Wer reizvoll lebt, bleibt länger jung!

Hätten Sie’s gedacht? Stress ist gesund! Vorbei mit unnötiger Entschleunigung, vorbei mit übertriebener Entspannung – dieses Buch sprengt überholte Denkmuster und beweist einmal mehr, dass der zu Unrecht verteufelte Stress ein wahres Lebenselixier ist.

Gesund durch Stress – die etwas andere Methode der Stressbewältigung

Was wären wir ohne den Adrenalin-Kick, der uns Lust, Leistung und Lebensfreude bringt? Leben ist Risiko, lassen wir uns von all den vermeintlichen Gefahren und Bedrohungen nicht verrückt machen. Die Angst vor dem Stress ist ungesund, nicht der Stress selbst. Umdenken ist somit angesagt, um unsere Gesundheit zu erhalten und uns weniger gestresst zu fühlen! Burnout, Stoffwechselprobleme und Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Allergien überrollen die Bevölkerung und lassen die Kosten im Gesundheitswesen explodieren. Die großen Gesundheitsprobleme unserer Zeit entstehen jedoch vorwiegend auf der Couch, beim "entstressten Leben", und nicht etwa durch den Stress selbst. Schnell verschleißt, wer zu viel ruht. Gesund leben mit Stress! "Überlastungsstress", "Strahlungsstress", "Bewegungsstress": Was soll das alles? Wenn uns das Höhenklima so guttut, wenn wir unter mediterraner Sonne – noch dazu mit einem guten Glas Wein und schmackhaft-üppiger Kost – gesünder leben, sollte uns das nachdenklich stimmen. Die Fußballer von Dynamo Kiew spielten kurz nach dem Tschernobyl-Gau ihren spanischen Gegner von Atletico Madrid nahezu schwindelig. Die Lippizzaner in Wien bekommen ihren Hautkrebs gerade da, wo die Sonne nicht hinkommt: unterm Sattel. Was sagt uns das? Richtig: Stress ist ein wahres Lebenselixier! Darum: Ab in die Mottenkiste mit dem "Autoreifen-Modell", das bei vielen Ärzten noch en vogue ist! Beanspruchung ist nicht gleich Abnutzung, ganz im Gegenteil. Leben muss pulsieren, darf nicht stagnieren. Mit ihrem Buch »Gesund durch Stress! Wer reizvoll lebt, bleibt länger jung!« rütteln die Autoren, beides Ärzte, Sie kräftig wach und sprengen längst veraltete Denkstrukturen. Erfahren Sie alles über den richtigen Umgang mit Stress und freuen Sie sich auf eine neue Ära der Stressbewältigung mit einem unvergleichlichen Lebensgefühl und purer Vitalität!

Details:
  • Umfang: 176 Seiten
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