Gesund durch Stress! (Mängelexemplar)

Autor/en:
Hans-Jürgen Richter, Peter Heilmeyer
Artikel-Nr.:
ISBN 978-3-927372-42-9 M

Schnell verschleißt, wer zu viel ruht. Stress ist gesund! Was wären wir ohne den Adrenalin-Kick, der uns Lust, Leistung und Lebensfreude bringt? Die Angst vor dem Stress ist ungesund, nicht der Stress selbst. Ein Buch, das aufrüttelt und verkrustete Denkstrukturen sprengt.

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Gesund durch Stress!

Schnell verschleißt, wer zu viel ruht. Stress ist gesund!

Stress, oft verteufelt, ist ein wahres Lebenselixier. Was wären wir ohne den Adrenalin-Kick, der uns Lust, Leistung und Lebensfreude bringt? Darum: Ab in die Mottenkiste mit dem "Autoreifen-Modell", das bei vielen Ärzten noch en vogue ist! Beanspruchung ist nicht gleich Abnutzung, ganz im Gegenteil. Leben muss pulsieren, darf nicht stagnieren.

"Überlastungsstress", "Strahlungsstress", "Bewegungsstress": Was soll das alles? Wenn uns das Höhneklima so gut tut, wenn wir unter mediterraner Sonne - noch dazu mit einem guten Glas Wein und schmackhaft-üppiger Kost - gesünder leben, muss das nachdenklich stimmen. Die Fußballer von Dynamo Kiew spielten kurz nach dem Tschernobyl-Gau ihren spanischen Gegner von Atletico Madrid nahezu schwindelig. Die Lippizzaner in Wien bekommen ihren Hautkrebs gerade da, wo die Sonne nicht hinkommt: unterm Sattel.

Leben ist Risiko, lassen wir uns von all den vermeintlichen Gefahren und Bedrohungen nicht verrückt machen. Die Angst vor dem Stress ist ungesund, nicht der Stress selbst. Umdenken tut Not. Stoffwechselprobleme wie der Typ-2-Diabetes überrollen die Bevölkerung und lassen die Kosten im Gesundheitswesen explodieren. Die großen Gesundheitsprobleme unserer Zeit: Sie entstehen vorweigend auf der Couch, beim "entstressten Leben".

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