Fit mit 100

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Dieser Artikel erscheint am 11. Februar 2019

  • 9783927372931
Fit mit 100: Jung bleiben, länger leben Fit und gesund bis ins hohe Alter – ein Wunsch, der... mehr
Produktinformationen "Fit mit 100"

Fit mit 100: Jung bleiben, länger leben

Fit und gesund bis ins hohe Alter – ein Wunsch, der nicht unerfüllt bleiben muss! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, glücklichen Lebens und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Fitness!

Das Fit-mit-100-Programm für ein fittes, vitales und junges Leben

„Du bist jünger, als Du denkst!“ – so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und dennoch ist es unübersehbar: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahindümpelnder Stoffwechsel lassen uns »Wohlstandsbürger « der ersten Welt vorzeitig alt werden. Was machen die Naturvölker anders? Wie schaffen sie es, bis ins hohe Alter fit, aktiv und vor allem gesund zu bleiben? Und können wir es ihnen gleichtun, indem wir bewusst Einfluss auf unsere Gesundheit und Fitness nehmen?

Die gute Nachricht lautet: Ja, das können wir! Jeder Mensch kann seinen ganz persönlichen Beitrag dazu leisten, jung zu bleiben und länger glücklich zu leben. Mit ein paar cleveren Tricks können auch Sie Ihre innere biologische Altersuhr anhalten – und sogar zurückdrehen!

Was Sie dafür tun müssen? Das Jungbrunnen-Rezept ist wirklich simpel: Leben Sie nach dem Vorbild der Natur, geben Sie naturbelassenen Lebensmitteln den Vorzug, achten Sie auf weniger Stress, gönnen Sie sich mehr Schlaf und genügend Bewegung.

Der neuartige Lebensratgeber »Fit mit 100« ist eine Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben, in dem Sie als glückliche, aktive, schlanke und gesunde Person die Hauptrolle spielen. Bestsellerautor Klaus Oberbeil zeigt Ihnen Kapitel für Kapitel, wie Sie mit ganz einfachen Programmen mehr aus Ihrem Leben machen und Ihr junges, vitales Selbst (wieder-)erwecken. Gönnen Sie sich dieses wertvolle, lehrreiche und unterhaltsame »Lebensbuch« und freuen Sie sich auf ein agiles Leben – auch mit 100!

»Fit mit 100« auf einen Blick:

  • Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben
  • ein Leben lang schlank und glücklich: Programme für Körper und Seele
  • fit und gesund bis ins hohe Alter: auf biologische Art gesund alt werden
  • 100 wertvolle Ernährungstipps
Details:
  • Format: 15 x 23 cm
  • Umfang: 144 Seiten, 4-farbig
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