Das Hatha Yoga Praxisbuch

Autor/en:
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen
Artikel-Nr.:
ISBN 978-3-95814-035-6

Das Praxisbuch führt in die Lehre des Hatha Yoga ein und zeigt, wie Sie zu körperlicher und innerer Balance gelangen. Mit 150 Yoga-Übungen und Ernährungstipps.

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Das Hatha Yoga Praxisbuch mit den besten Yoga-Übungen & Ernährungstipps

Lernen Sie die Besonderheiten des Hatha Yoga kennen und erleben Sie, wie Sie zu innerer Balance, Ausgeglichenheit und vollständiger Fülle gelangen. Yoga-Meister Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen führt Sie in die Lehre des Hatha Yoga ein und weist Ihnen mit 150 Yoga-Übungen und Ernährungstipps Ihren persönlichen Weg auf dem Pfad der Erleuchtung.

Hatha Yoga: Theorie, Praxisübungen und Tipps vom Yoga-Meister

Ästhetik, Bewusstsein, Übung – der Weg der Zufriedenheit, Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga ist ein Yoga der Fülle und reicht weit über die körperliche Yoga-Praxis hinaus. Es reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit, sodass das göttliche Selbst in seinem vollen Glanz erstrahlen kann. In seinem faszinierenden Buch »Das Hatha Yoga Praxisbuch« beschreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit klaren, systematischen Anweisungen, wie auch Sie über den rein körperlichen Aspekt des Hatha Yoga hinausgehen können. Das Buch unterteilt sich in einen umfangreichen Theorie- und Praxisteil, ergänzt um praktische Hinweise zu Variationsmöglichkeiten und yogische Rezepte. Anders-Hoepgen erläutert dem Leser zunächst die vielzähligen Besonderheiten des Hatha Yoga, gibt hilfreiche Ernährungstipps und zeigt auf, wie die Yoga-Praxis zu erhöhtem körperlichen Wohlbefinden, innerer Balance und Ausgeglichenheit beitragen kann. Im Praxisteil wartet eine praktische Anleitung klarer Übungsabläufe auf Sie, damit Sie die besten Yoga-Übungen gleich selbst ausprobieren können. Lernen Sie, Ihren Geist und Ihre Emotionen zu kontrollieren und die Energien in Einklang zu bringen, um zu körperlicher und geistiger Gesundheit sowie zu vollständiger Zufriedenheit zu gelangen. Lassen Sie sich von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen anleiten und finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg auf den Pfad der Erleuchtung.

»Das Hatha Yoga Praxisbuch« auf einen Blick:

  • das neue Grundlagenwerk des Hatha Yoga als Neuauflage überarbeitet
  • Yoga-Erfolgsautor Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen mit seinem umfassendsten Werk
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene, für Übende und Lehrer
  • richtig üben, richtig atmen, richtig entspannen – gesunde Ernährung und positives Denken
  • die besten 150 Yoga-Übungen und Ernährungstipps
  • klare Übungsabläufe, verständlich dargestellt
  • ausgewählt schöne Gestaltung
Details:
  • Format: 210 × 300 mm
  • Umfang: ca. 184 Seiten, 4-farbig
  • aufwendiges Softcover mit Integralbindung
  • zahlreiche Abbildungen
  • Erscheinungsdatum: Januar 2015

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