Diätlos glücklich

Autor/en:
Dr. Nicolai Worm
Artikel-Nr.:
ISBN 978-3-927372-25-2

Abnehmen macht dick und krank. Genießen ist gesund.

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Diätlos glücklich: Die beste Diät ist keine Diät

Welche Diät macht wirklich schlank? Welche Ernährungsweise gilt als gesunde Ernährung? Und welche Diät macht richtig glücklich? Die Antwort ist so salopp wie einfach: Keine! »Diätlos glücklich« verrät, warum ein Leben ohne Diät das bessere Leben ist.

Gesund und glücklich leben ohne Diät – was ist dran?

„Einfaches Abnehmen“ ist heutzutage in aller Munde. Doch ist Abnehmen aus gesundheitlicher Sicht überhaupt erstrebenswert? Kann eine Diät uns langfristig schlank und glücklich machen? „Nein!“, behauptet Erfolgsautor Dr. Nicolai Worm. In »Diätlos glücklich« zeigt er auf, warum gerade das Abnehmen uns dick und krank werden lässt, obwohl es uns doch von allen Seiten so vielversprechend angepriesen wird. Demgegenüber legt er Nachdruck darauf, dass vor allem das Genießen sehr gesund für uns ist.

Worm stellt klar heraus, dass Abnehmen oftmals genau das Gegenteil bewirkt, und warnt daher vor allen Diäten und anderen Abspecktechniken. Die Menschen in aller Welt werden immer dicker und das in einer Zeit, in der dem Schönheitssymbol „schlank“ mehr denn je gehuldigt wird. In »Diätlos glücklich« erläutert er weiter, dass dies nur eine zwingende, natürliche Anpassungsreaktion des Körpers auf unsere Umwelt und auf unseren bewegungsarmen Lebensstil ist.

Gesund, schlank und glücklich genießen

So enthüllt der Anti-Diät-Ratgeber »Diätlos glücklich« die skrupellose und unheilvolle Verflechtung zwischen Schlankheitsindustrie und Wissenschaft und belegt, dass das allseits gelobte „Abnehmen“ für die meisten Menschen nicht nur unrealistisch ist, sondern möglicherweise sogar einen hohen Risikofaktor darstellt. Noch dazu deckt er auf, dass die meisten Ernährungsregeln nicht auf gesichertem Wissen beruhen.

Der Ratgeber informiert spannend und unterhaltsam über den neuesten Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse und beweist, dass Genuss und Schlankheit sich bestens vereinen lassen und ein Leben ohne Diät weitaus gesünder ist. Viele offene Fragen rund um den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Gesundheit werden verständlich diskutiert. »Diätlos glücklich« ist somit gleichermaßen interessant für Gesundheitsexperten und Laien – für jeden, der sich mit Fragen der Ernährung und Diät beschäftigt. Der Ratgeber gegen Ernährungsterror und Diätenwahn.

»Diätlos glücklich« auf einen Blick:

  • DER Anti-Diät-Ratgeber gegen Ernährungsterror und Diätenwahn
  • Vorwort von Prof. Dr. med. Michael Berger (†)
  • empfohlen von EUROTOQUES (Europäische Union der Spitzenköche
  • neu aufgelegt im systemed Verlag
Details:
  • Format: 16,5 x 23,5 cm
  • Umfang: 296 Seiten
  • vierfarbig illustriert von Stefanie Harjes
  • Paperback mit Klappen
  • Erscheinungsdatum: März 2003

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