Der Paleo-Code (Mängelexemplar)

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Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten... mehr
Produktinformationen "Der Paleo-Code (Mängelexemplar)"

Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit – der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein.

DIE STEINZEIT-DIÄT.
Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.

Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und »menschengerechte« Ernährungsweise der »Stein zeitDiät« mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.

  • 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert
  • „Gesund, sexy, stark und zufrieden – mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles
  • „Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ernährung
  • „Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm
  • „Viele Tipps für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Glück

 

Format: 210 x 148 mm
Ca. 280 Seiten, 4-farbig
Hardcover

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