Übung macht den Meister!
Format: 26,8 x 17,0 cm, Ringbindung, MiniFlipchart, im aufwändigen Schuber, 3 x 52 Seiten, 4farbig, zahlreiche Abbildungen
Das perfekte Workout
CD und DVD
ISBN 978-3-927372-77-1
16,95 EUR (D)
CD und DVD
ISBN 978-3-927372-77-1
16,95 EUR (D)
Sampoorna Hatha Yoga, der Weg der Perfektion. Die 150 schönsten Übungen.
Format: 210 mm x 300 mm, 184 Seiten,
4-farbig, Broschur, zahlreiche Abb.
Entspannung für den Tag, 10-Minuten-Urlaub
Geführte Meditation
Format: Audio-CD, 3 Tracks, jeweils mit und ohne Hintergrundmusik
Geführte Meditation
Format: Audio-CD, 3 Tracks, jeweils mit und ohne Hintergrundmusik
Entspannung für die Nacht
Geführte Meditation
Format: Audio-CD, 3 Tracks, jeweils mit und ohne Hintergrundmusik
Geführte Meditation
Format: Audio-CD, 3 Tracks, jeweils mit und ohne Hintergrundmusik
CD: Die Hatha Yoga Stunde
Ca. 70 Minuten
DVD: Die Hatha Yoga Stunde
Ca. 70 Minuten
Ca. 70 Minuten
DVD: Die Hatha Yoga Stunde
Ca. 70 Minuten
Kurze Übungseinheiten à 3 x 25 Minuten aus dem SampoornaYoga
Augenentspannung
Gleichgewicht
Nackenentspannung
Augenentspannung
Gleichgewicht
Nackenentspannung
Kurze Übungseinheiten je 10 –20 Minuten aus dem Sampoorna-Yoga
Oberen Rücken stärken
Unteren Rücken stärken
Bauchmuskulatur stärken
Oberen Rücken stärken
Unteren Rücken stärken
Bauchmuskulatur stärken
Übungen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung.
2 DVDs
Spielzeit: je ca. 70 Min.
2 DVDs
Spielzeit: je ca. 70 Min.
Für Schwangere vor, während und nach der Geburt
Format: 17,5 x 24 cm, ca. 184 Seiten, 4-farbig
Inklusive Audio-CD, Spielzeit: ca. 70 Min.
Format: 17,5 x 24 cm, ca. 184 Seiten, 4-farbig
Inklusive Audio-CD, Spielzeit: ca. 70 Min.
DVD und CD
Spielzeit: ca. 70 Min.
Spielzeit: ca. 70 Min.
Sampoorna Hatha Yoga Stunde,
Stufe 2 DVD
Spielzeit: ca. 70 Min.
Stufe 2 DVD
Spielzeit: ca. 70 Min.
Aktive und passive Meditationen
CD 1: gelassenheit
CD 2: eternal om
CD 3: runterkommen
CD 1: gelassenheit
CD 2: eternal om
CD 3: runterkommen
Erscheint: Februar 2012
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